10-4-2025

Mijn persoonlijke verhaal en visie over Allergieën en Intoleranties

"Allergieën, ze bestaan niet ! " 

Het is vaak een signaal dat je lichaam uit balans is. Tijd om aandacht te geven aan jezelf.

Briljant lijf
Ons lichaam is ongelooflijk slim. Het kan jarenlang ondervoeding of uitputting compenseren, herstellen en regenereren, vaak zonder dat we het merken. Energieverlies, slecht slapen, specifieke voedingsbehoeften, onaangename lichaamsgeuren, tandproblemen of emotionele disbalans kunnen allemaal signalen zijn dat er iets ontbreekt. Een langdurige disbalans kan uiteindelijk leiden tot ziekte.

Niet ziek zijn betekent niet automatisch gezond zijn
Veel cellen in je lichaam, zoals levercellen, huidcellen, bloedcellen en slijmvliezen, vernieuwen zich voortdurend. Vernieuwing betekent dat je goed voor jezelf moet zorgen en de juiste bouwstoffen binnenkrijgt. Negeer signalen van je lichaam niet; door er aandacht aan te besteden, kun je je zelfherstellend vermogen optimaal ondersteunen.

Je immuunsysteem en al je onzichtbare lichaamsfuncties zijn als het grootste deel van een ijsberg: 90% zit onder water. Het topje is wat zichtbaar is. Geen topje, zonder drijfkracht. Onder water zit je weerstand, je immuunsysteem. Je slimme, briljante lijf.

Dus voeding (en drinken), medicijn gebruik, je emoties, fysieke trauma’s, omgevingsfactoren, spelen een grote rol in je klachten. (Niet medisch bewezen, vraag een diagnose aan je arts). Deze bepalen wat mij betreft je gezondheid en je vermogen tot herstel.
Op voeding en omgevingsfactoren heb jezelf de snelste invloed.

________________________________________

Mijn persoonlijke verhaal
Ik heb zelf diverse allergieën en intoleranties (gehad) en wil mijn verhaal delen om context te geven.

Klachten
Als peuter had ik eczeem aan mijn armen, dat werd tijdelijk verholpen met zalf. Later ontstonden luchtwegproblemen en allergieën. Het smeren van zalfjes verhelpt vaak de klacht tijdelijk, maar pakt niet altijd de diepere oorzaak aan. Kleine signalen zijn het topje van de ijsberg en mogen niet genegeerd worden.

Als tiener kreeg ik een ‘pufje’ voorgeschreven tegen astmatische klachten. Ik herinner me nog hoe ik hartkloppingen en trillen kreeg bij het nemen van dit medicijn op weg naar school - een beangstigende ervaring.
Ik kreeg vooraf een allergietest, waarbij grassen, bepaalde boompollen, koeien en katten als triggers werden aangemerkt. Grassen en boompollen vermijden is lastig; andere factoren, zoals hormonale veranderingen in de puberteit, hebben ook een rol gespeeld.

Tijdens mijn jeugd kreeg ik standaardvaccinaties en reisvaccins, mijn gebit zat vol amalgaam en snoep lag altijd binnen handbereik. Dat alles leverde een flinke belasting voor mijn lichaam.

Gezondheid is meer dan alleen de afwezigheid van ziekte!

Er zit veel meer onder het oppervlak, het onzichtbare en grootste deel van de ijsberg. Er is dus hoop! Ziekte is geen staat van zijn. Je bent meer dan je genen.

Kind en puberteit

Als kind had ik vaak bloedneuzen, blafte ik als een zeehond, viel regelmatig flauw en mijn neus en keel amandelen werden geknipt. Ik was sociaal en mentaal actief, hoewel ik me vaak onzeker, verdrietig en eenzaam voelde. Vanaf mijn zesde at ik geen vlees meer; geen enkele arts heeft daar ooit naar gevraagd bij klachten.
In mijn puberteit voelde ik veel boosheid, frustratie en irritatie. Op veertienjarige leeftijd begon ik aan anticonceptie, wat ook fysieke en emotionele effecten kan hebben gehad. Acne of menstruatieproblemen onderdrukken met de pil is naar mijn mening geen oplossing voor een onderliggende verstoring.

Trauma’s

Op de basisschool kreeg ik een ongeluk met mijn pony, ze steigerde, klapte achterover en viel bovenop me. Door de klap kon ik geen adem meer halen, ik dacht even dat ik dood ging, mijn instructrice zorgde er gelukkig weer voor dat ik lucht kreeg. Wonder boven wonder, niets gebroken, maar wel bont en blauw. Ik heb voor alle verhardingen en bloedstollingen, langdurig therapie gehad en het zadel staat nog steeds in mijn been. (Daar word nu, 30 jaar later, aan gewerkt!)
Op mijn 18e kreeg ik een auto ongeluk, waarbij ik in mijn linkerflank werd aangereden. Ik kwam niet uit de auto, de airbag ontplofte, waarna rookontwikkeling ontstond, waardoor ik dacht dat de auto in brand stond. Paniek en een whiplash als gevolg. Maar ook hier weer een ‘doodsangst’ al was deze, dacht ik, maar voor een kort moment.
Nu ruim 20 jaar later, kwam in een ademhalingssessie bij de fysiotherapie, het thema van doodsangst en geen lucht krijgen naar boven, door een fysieke beperking. Dat bewees wederom voor mij dat alles met elkaar verbonden is. Fysiek, emotioneel, ademhaling, stress, etc.(Uiteraard is dit geen medisch bewijs, ga bij klachten altijd naar de huisarts.) 

Burn-out

Op mijn 28e kreeg ik een burn-out. Langdurig signalen negeren zorgde ervoor dat mijn lichaam en hoofd stopten met functioneren. Dit was een keerpunt; ik stopte met mijn baan en begon opnieuw te studeren. Het was een proces van opruimen en ontdekken, een belangrijk leerproces ondanks de moeilijkheden.

________________________________________

Ziekte en disbalans
Emoties, ervaringen, trauma’s, kunnen opgeslagen worden in je lijf. Voedingstekorten (of een eenzijdig dieet), zoals eiwittekorten, te weinig goede verzadigde vetten, teveel vetten, te veel suiker kunnen bijvoorbeeld zorgen voor verzuring en een disbalans van de darmflora. Opstapeling van afvalstoffen kunnen leiden tot klachten, intoleranties of allergieën. Je darmen spelen hierbij een centrale rol, omdat een groot deel van je weerstand daar zit.
Stress bijvoorbeeld verbruikt o.a. veel Vitamine C en Magnesium (Een disbalans kan je arts vaststellen). Stress kan ook leiden tot vage klachten, zoals een droge huid, acne, opgeblazen buik, die later in ernstiger intoleranties of allergieën kunnen uitmonden.
Andere factoren, zoals belasting door zware metalen of bepaalde stoffen via voeding, medicijnen of amalgaamvullingen, kunnen het mineraal-evenwicht ook verstoren, waardoor het lichaam minder goed kan herstellen.

Intoleranties en allergieën

Een melkintolerantie, pollenallergie of kattenallergie is een symptoom van een diepere disbalans. Kijk naar de factoren onderaan de ijsberg. Een intolerantie en allergie bestaat dus echt wel, maar ik zie het als signaalfunctie, waarbij meerdere zaken een rol kunnen spelen. Bij een melkintolerantie kan het bijvoorbeeld helpen om tijdelijk melk te vermijden terwijl bijv. darmflora en lever ondersteund worden.
Je immuunsysteem reageert overdreven bij allergieën, omdat het onderliggende systeem overbelast is. Wanneer je die basis ondersteunt, kan je lichaam vaak weer beter functioneren.

Men zegt vaak ik ben er overheen gegroeit. Maar is dat zo? Het kan zijn dat je lichaam is hersteld door tijdelijk triggers weg te laten. Of kan het ook zijn dat de afvalstoffen uit de darm zijn opgeruimd, je darmflora is hersteld, je lever goed opgeruimd is en je ‘opeens’ er niet meer op reageert? 
Bij een intolerantie is de kans groot dat er een (laaggradige) ontsteking zat, dat ergens je emmer te vol zat, die je wellicht niet meteen opmerkt hebt. Doe je hier niets aan, kunnen klachten ontstaan oftewel de ijsberg raakt uit balans.  

Veel kleine kinderen (<1 jaar) hebben niet genoeg enzymen in de darm om melk goed te kunnen verteren. Enzymen hebben ook een goed darmmilieu en o.a. mineralen nodig om te kunnen overleven. Is het toeval dat er veel allergieën ontstaan in de kinderjaren? Kijk naar de ijsberg. 
Je immuunsysteem reageert bij een allergie ‘overdreven’. Dit doet je lijf omdat het onder water staat. De emmer zit vol. Wanneer je de emmer leger maakt of wanneer je de ijsberg verstevigd, komt er weer meer gezondheid.

_______________________________________

Tips
• Ontstoren van vaccinaties (Binnen de homeopathie gebruiken we soms het begrip ‘ontstoren van vaccinaties’. Dat is géén medische behandeling, maar een energetische benadering die bedoeld is om het lichaam en het welzijn te ondersteunen bij het hervinden van balans na een vaccinatie.)

• Ondersteun je lichaam om afvalstoffen af te voeren (bijvoorbeeld via voeding, beweging en ondersteuning van lever, nieren en darmen)

• Zorg dat je voldoende bouwstoffen binnenkrijgt: eiwitten, goede vetten, koolhydraten, mineralen

• Ontspan en minimaliseer stress

• Drink voldoende water, eventueel met een waterfilter

• Eet zoveel mogelijk biologisch en onbewerkt

• Verminder suikergebruik

• Beweeg regelmatig

• Geniet van de zon

• Bij allergieën: beperk alcoholgebruik en vermijd drugs

• Gebruik alleen producten voor huidverzorging zonder schadelijke stoffen

• Neem voldoende mineralen

Extra liefde voor mineralen
Mineralen zijn cruciaal bij de aanmaak van antioxidanten, vitamines, hormonen, vetstofwisseling, enzymen, aminozuren en eiwitten. Omdat de bodem arm is en gewassen vaak bespoten worden, is aanvulling via voeding of supplementen belangrijk.
________________________________________

Schade en ontgifting
Het lichaam ontgift via oren, darmen, lever, nieren en lymfe. Wordt dit proces belemmerd, dan ontstaan vaak vage klachten. Richt je daarom op de oorzaak en niet alleen op de symptomen.
________________________________________

Specifieke signalen

Als je last hebt van:

• Eczeem, jeuk, droge huid, acne
• Oorontstekingen
• Opgeblazen buik, wisselende ontlasting, obstipatie, diarree, gasvorming
• Hoofdpijn
• Spierpijn of stijfheid

• Vermoeidheid

…dan zijn dat signalen om actie te ondernemen. Je lichaam zal je dankbaar zijn. (Wil je een diagnose van je klachten, ga dan naar een arts.)
________________________________________

Reparatie
Kijk naar factoren onderaan de ijsberg. Ga bij allergieën (deze kunnen worden vastgesteld door een arts) niet zelf experimenteren. Verwacht geen snelle oplossing; herstel kan maanden of jaren duren. Emotionele verwerking kan helpen via therapieën zoals familieopstellingen, energetische therapie, ademhalingsoefeningen, hypnose of regressietherapie.
Osteopathie, energetische coaching, cupping of fascia needling kan fysiek afvalstoffen en emotionele blokkades helpen losmaken.
________________________________________

Mijn kattenallergie

Waar ik eerst jeukende ogen en een verstopte neus kreeg als ik wat langer in de buurt van katten verbleef, kan ik nu uren met mijn kat op de bank liggen zonder ergens last van te hebben. Dat is toch bijzonder? Ik denk dat emoties hierin een rol hebben gespeeld. Mijn ouders hadden allebei een gruwelijke hekel aan katten (Don’t know why) en dit heeft vermoedelijk in mijn eigen systeem ook iets gedaan. Ik merkte door de liefde voor katten echt toe te laten, angsten en projecties om te zetten in liefde, dat ik hierin verandering voelde.  

Mijn intolerantie voor melk (zowel melksuiker als melkeiwit) is nog niet compleet verdwenen, maar ik kan het nu wel veel beter verdragen. Ik ben niet meer wattig in het hoofd als ik gluten of melkproducten eet, ook heb ik geen buikpijn meer of diarree.

Ik geniet dagelijks van Rauw Power Bio Melk met Kefir. Dit is niet gepasteuriseerde melk, het is wel gefermenteerd door de Kefir. Door dit proces zijn de enzymen (lactase) nog aanwezig, deze heb je nodig om melksuiker goed te verteren, maar is de lactose (melksuiker) omgezet in melkzuur, door bacteriën en gisting.

Levenslang

Mijn missie is om dieren en hun mensen te helpen, informatie en inzicht te geven en welzijn te verbeteren. Door blijvend werk op emotioneel, psychisch en fysiek niveau te doen, kan het lichaam groeien en bloeien.

Geef nooit op; iedere stap in de goede richting is er een die telt.
________________________________________

Liefs,
Colette Frankort

Natuurgeneeskunde & Homeopathie

NatuurTalent

PS. Delen mag. Deze afbeelding is mijn eigen werk; vermeld altijd mijn naam bij gebruik.

Disclaimer:
De informatie in dit artikel is gebaseerd op mijn persoonlijke ervaringen en inzichten. Het is bedoeld als inspiratie en is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg altijd een arts, therapeut of andere gekwalificeerde zorgverlener bij vragen over gezondheid, allergieën of medicatie. Iedereen is uniek; wat voor mij werkte, werkt niet automatisch voor iemand anders.