Inspiratieblaadje 'Lente'

In samenwerking met het platform Natuurlijk Gezond Noord Limburg is er een 'inspiratieblaadje' samengesteld. In dit blaadje vind je een interview met energetisch therapeut Hans Beumers, inspiratiekaarten, de groentenkalender en nog meer leuke dingen met het thema Lente.

Zelf heb ik een stukje geschreven over 'vasten' en ontgiften voor zowel humaan als dieren.

Lees en laat je inspireren!  

.

Ontgiften: Vasten

Alaaf! De carnaval is weer voorbij. Vroeger startte voor veel mensen op Aswoensdag het
‘vasten’. Een periode van minder eten, geen vlees en vooral bewust en gezond eten. Tijdens
het vasten, werd er geld gespaard, maar belangrijker nog, hiermee werd het immuunsysteem
geboost én geprikkeld om nieuwe witte bloedcellen aan te maken. Iets wat vroeger een
vanzelfsprekendheid was hebben we later onderzocht in wetenschappelijk onderzoek, de
positieve gezondheidswerking werd hierin bevestigd.

Voorjaarsschoonmaak
De lente is uitermate geschikt voor een grote voorjaarsschoonmaak. Je huis, jezelf, zowel
fysiek als emotioneel, maar dus ook voor je dier. In de winter is er vaak minder activiteit,
zitten we meer binnen, eten we anders en is er meer ‘rust’. We eten in de winter vaak meer,
kunnen beter tegen vet dan in de zomer, vooral bij dieren die buiten leven zie je dit terug,
zodat ze zichzelf warm kunnen houden. Bij koud weer veranderd automatisch de
spijsvertering, waardoor aankomen ‘normaal’ is. Na de winter is de lente een periode van
vernieuwing, groei en bloei. Denk aan alle planten, bomen en bloemen! Dé tijd dus om de
boel weer op te frissen zodat je vol nieuwe energie komt.

Afvalstoffen
Het lichaam wordt jaarrond belast met afvalstoffen. Denk hierbij aan medicatie, afvalstoffen
uit voeding, inwendige hormonen, luchtverontreiniging, stress, etc.

Organen die ontgiften
De huid en lever spelen een grote rol bij het ontgiften, maar ook de lymfe, darmen en nieren.
De huid is ons grootste orgaan, jeuk klachten kunnen mogelijk een oorzaak hebben met
vervuiling. Maar denk ook aan maag-darmklachten of regelmatig terugkerende ontstekingen.
Dit zijn mogelijk signalen welke kunnen duiden op teveel afvalstoffen!

Raadpleeg je dierenarts om de mogelijke oorzaak vast te stellen en of vasten of reinigen een goed idee is. 

Jezelf ontgiften kan nl ook betekenen dat klachten verergeren. Wanneer afvalstoffen geen
uitweg meer vinden via slijm, snot of een van de ontgiftingsorganen gaan ze zich ophopen in
het bindweefsel. Hieruit zijn toxinen moeilijk te verwijderen. Kortom, houdt jezelf (en je dier)
preventief gezond. Het reinigen bij ziekte, medicatie, kinderen en
zwangerschap neemt dus risico’s met zich mee, raadpleeg dan ook altijd een arts en neem geen risico. 

Voorkomen is beter dan genezen. Werk vooral preventief. Voeding is hierin een van de
belangrijkste factoren. Hierin kunnen therapeuten uit ons netwerk je bij helpen.
Reinigen kun je doen in kuren.  
Water drinken, gezond eten, bewegen, goed ademhalen zijn ook ondersteunende
mogelijkheden. Die over het algemeen veilig zijn toe te passen.